Контрастный душ – своеобразный выход из зоны комфорта. Не так уж много смельчаков, готовых тотчас обдать распаренную кожу холодом. Между тем, чередование горячей и холодной воды оказывает массу положительных эффектов на наше здоровье и самочувствие. Это один из способов закаливания организма, доступный в домашних условиях. Поговорим о том, какие плюсы можно получить от процедуры, а также о противопоказаниях к контрастным обливаниям. Польза контрастного душа Резкая смена температур воды воспринимается...

Доктор медицинских наук, профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ кардиолог Юрий Конев рассказал о противопоказаниях к контрастному душу. «Как правило, если уже есть нарушения сердечно-сосудистой системы, то подобные контрастные воздействия приводят к риску возникновения серьёзных осложнений. А это уже сосудистая катастрофа», — заявил эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей. По словам специалиста, термическое воздействие провоцирует ответ сосудистой системы и может привести к инфаркту или инсульту...