Всем привет! В этой статье хочу рассказать вам о рационе Конора МакГрегора🇮🇪! Итак, погнали.. Как говорит сам Конор, сразу после пробуждения он пьет стакан простой воды. 1️⃣Дальше идет первый приём пищи - у Конора это 2 цельных яйца, 2 тоста с авокадо и немного овощей...

McКонор в отличии от большинства бойцов, почти не тренируется в спортзале, имеются ввиду тренировки в стиле бодибилдинга с отягощениями и свободными весами. Множество упражнений Конора – это статические упражнения, изометрическая нагрузка, прыжки, спринты, петли TRX и в целом работа с собственным весом тела. Не смотря на то, что он не занимается в зале, нельзя отменять поддержание физической формы на хорошем уровне. Для этого Конор выполняет классические упражнения, такие как: становую тягу, приседания со штангой, жим лежа...