Где лечить? Что лечить? Персональный тренер тренажёрного зала. Активно занималась лёгкой атлетикой. Фитнес, тренажерный зал. Действующий спортсмен. Что у нее с телом? Спорт это лечение и разрушение ?
14,3 тыс смотрели · 2 месяца назад
Идеальный возраст для начала занятий тяжелой атлетикой. От вице-чемпиона СССР
Я пришел в зал тяжелой атлетики в 15 лет. Поздно и очень поздно! Даже по тем временам. Уже в некоторых секциях многие занимались с 12-13 лет. И все равно мне говорили: «Бросай! Не вырастешь!», «Куда родители смотрят?». Сотни критиков, и ни одного обоснованного высказывания. И хотя я невысокого роста, начав заниматься штангой, я вырос почти на 10 сантиметров и перерос родителей. А сколько моих сверстников перемахнули 180 сантиметровый рубеж, занимаясь до выполнения мастерского норматива! Конечно,...
Как вырастить чемпиона: 9 лучших спортивных секций для ребенка
Спорт важен для физического и эмоционального развития ребенка. Регулярные тренировки укрепляют здоровье и помогают приобрести умения, которые пригодятся в будущем: упорство, дисциплинированность и ответственность. Однако неправильный выбор секции может привести к неприятностям: травмам, снижению самооценки, потере интереса, эмоциональному стрессу. Рассказываем, как выбрать подходящий вид спорта для ребенка и не ошибиться. К концу первого года ребенок уже ползает, а к полутора годам — ходит. В этом возрасте развиваются крупные моторные навыки и координация движений...