Шея - такая тонкая и уязвимая. А ведь от нее зависит все, что связано с нашей головой: ✔работоспособность мозга; ✔ скорость познавательных процессов; ✔ ясность памяти; ✔ концентрация внимания; ✔ острота мышления и многое другое. Молодость и красота лица тоже имеют самое прямое отношение к состоянию шеи. Ведь она - не только проводник крови, несущей питательные вещества и кислород в каждую клеточку кожи. Шея - это еще и мышцы, которые прямо и косвенно связаны с мускулатурой лица и головы в целом...

Гимнастика доктора Шишонина представляет собой упражнения, выполняемые с целью профилактики и лечения острых и хронических болей в шейном отделе позвоночника. Основной комплекс – это 7 эффективных упражнений для мышц шеи, способных стать спасением для тех, кто проводит большое количество времени за компьютером и в целом ведет малоподвижный образ жизни. В каких ситуациях показана гимнастика Шишонина По мнению автора уникальной методики, в большинстве случаев плохое самочувствие у людей вызвано нарушениями в работе системы кровообращения...