1. Гонки на износ В период гонки пульс пилота находится на уровне 200 ударов в минуту. При этом в зоне торможения он за секунду падает до 50-60 ударов. Добавьте к этому перегрузки до 5g, при которых пилоты могут кратковременно терять зрение из-за резкого отлива крови от сетчатки глаза. Кроме этого, полтора часа нещадной парилки приводят к потере огромного количества воды, солей и минералов. Гонщики сбрасывают до 4 килограмм веса за гонку. 2. Изнуряющие тренировки Себастьян Феттель, например, уделяет тренировкам минимум 35 часов в неделю...

Важная часть рутины любого атлета – диета, и пилоты «Формулы-1» – не исключение. Бесконечные перегрузки, максимальная сосредоточенность, планирование маневров, а порой аварии и адская погода – каждый Гран-при требует огромное количество как физических, так и умственных затрат. Иногда их высушивает полностью, как на уже легендарном Гран-при Катара 2023-го. После того этапа по интернету широко разлетелись цитаты пилота «Уильямса» Алекса Албона, которого буквально вынимали из кокпита, о трудном и неприятном восстановлении...