315 подписчиков
От бессонницы и недосыпа пользы, нет ни какой. Если вы долго не можете уснуть из-за переживаний по поводу будущей встречи или по какой-то другой причине предлагаю вам попробовать метод, которым пользуются американские лётчики. Метод позволяет "отключиться" в любой ситуации всего за 120 секунд. Во время второй мировой войны американцы обратили внимание на то, что лётчики-истребители из-за недосыпа совершали трагические ошибки и погибали. Поэтому задача обеспечения лётчиков полноценным отдыхом стояла очень остро...