👆 Витамины и минералы необходимы для нашего здоровья, но когда и как их принимать, чтобы получить максимальную пользу? 🔻 Существует несколько правил, которые помогут определить, какие витамины и в какое время дня лучше принимать. В предыдущей статье тоже много интересного по этой теме. Советую прочесть. ✅ Коэнзим Q10, цинк, йод, витамин D, витамин К, рыбий жир, кальций, магний и пробиотики - это основные витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здорового организма. ✔️ Для начала,...

Мы ценим витамины, понимая их важность для здоровья – в том числе благополучия женской репродуктивной системы. Мы стремимся получить витамины с пищей, выбирая богатые ими продукты или иногда дополнительно принимая витаминные комплексы. Но всегда ли правильно мы это делаем? Какие правила стоит соблюдать при приеме витаминов – читайте в нашей статье. Что такое витамины? В настоящее время научным сообществом витаминами признано 13 веществ. Название группы веществ, объединенных термином «витамины» родственно латинскому слову «вита» (жизнь)...