Кофе может улучшить качество жизни и замедлить старение, считают ученые. Исследование Центра неврологии и клеточной биологии CNC в Португалии показало, что умеренное потребление кофе (около трех чашек в день) увеличивает продолжительность и качество жизни, снижая риск возрастных заболеваний. Кофе, ранее считавшийся вредным, теперь рассматривается как полезный напиток благодаря кофеину и хлорогеновым кислотам, которые поддерживают когнитивные функции, уменьшают воспаление и повышают уровень энергии...

Всем привет! В эти уютные зимние выходные вновь захотелось поговорить о кофе. Для многих из нас это один из самых приятных и уютных ритуалов, от которого не хочется отказываться. И не нужно! Главное, знать, как превратить божественный напиток в защитника нашего здоровья. Правила употребления кофе, актуальные для Системы осознанной жизни: 1. Обязательно учитываем индивидуальные особенности организма: реакции и медицинские противопоказания. Некоторым из нас придется, как ни прискорбно, отказаться от напитка...