Вся информация носит ознакомительный характер и основана на принципах биологической целесообразности питания исключительно животными продуктами. Материал не является медицинской рекомендацией. Перед изменением рациона, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме лекарств, обязательна консультация с врачом. Автор не несет ответственности за ваши решения и их последствия. Вы действуете самостоятельно и на свой страх и риск. В мире фитнеса и профессионального спорта укоренилась догма, которую...

Кофе, вероятно, один из самых обсуждаемых напитков, когда-либо, особенно когда речь идет о воздействии на организм, многие мифы храбры. Но спортсмены могут выиграть от горячего напитка, умело включив его в свой график тренировок. Вот почему мы хотим показать вам плюсы и минусы кофе для спортсменов и объяснить, что искать при использовании кофе в качестве тренировочного усилителя . Эффект кофе - яд или подарок для тела? У кофе была плохая репутация в течение многих лет, и поэтому он не освобождается от него до сегодняшнего дня...