Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

В 32 года Харуки Мураками продал свой успешный джаз-бар «Питер Кэт» в Токио, чтобы стать писателем. Вместо густого сигаретного дыма и ночного угара он выбрал предрассветную тишину, пульс под ребрами и десятки написанных страниц до завтрака. Многим кажется, что это история о невероятной силе воли. На самом деле — это честная сделка с собственным сердцем. В книге «О чем я говорю, когда говорю о беге», вышедшей у нас в переводе Афанасия Кунина, Мураками не учит бегать марафоны. Он объясняет, как настроить внутренний метроном так, чтобы текст лился сам по себе, без судороги чистого листа...