В отличие от конкретных видов спорта, все разновидности гимнастики представляют собой техническую основу для целого ряда различных дисциплин и видов нагрузки. Они могут относится как к спортивным, так и хореографическим и даже оздоровительным методикам...

Классификация физических упражнений — это систематизация различных видов двигательной активности по определённым критериям. Такая классификация помогает лучше понимать цели, содержание и эффект упражнений, а также правильно подбирать их для решения конкретных задач в спорте, фитнесе, реабилитации и других областях. Рассмотрим основные подходы к классификации физических упражнений. Физические упражнения делятся в зависимости от их основной цели: Физические упражнения делятся в зависимости от вида спорта:...