С появлением смартфонов, у нас появилась замечательная возможность узнать сколько шагов и километров мы прошли - за день, за неделю, за месяц. Это позволяет контролировать нагрузку тем, кто хочет вести здоровый образ жизни...

Я долго думал, писать ли этот текст. Потому что тема калорий - почти как политика или религия: у каждого своё мнение, и все уверены, что правы. С одной стороны - цифры, приложения, весы, графики. С другой - интуиция, удовольствие, «ем и не парюсь»...