Без подсчёта калорий и без таблиц.

Диета с низким содержанием углеводов VS кето диета или почему кетозис это ни разу не низкоуглеводка? Сразу оговорюсь, что я на стороне умеренности, и такие крайние меры, как срез аж целой группы макронутриентов я рассматриваю как самовольное и ничем не обоснованное заточение самого себя и своей силы. Но сегодня не об этом. Я заметил, что многие модные диетчики делаюТ странную ошибку, приравнивая кето диету и обычную низкоуглеводку?  Это реально одно из самых фатальных заблуждений людей, которые...