Кедровые орехи, полученные из шишек кедра, были известны человеку на протяжении тысячелетий. Эти маленькие, но питательные ядра незаслуженно остаются в тени других более популярных источников белка и жиров. Однако их питательные свойства и влияние на организм делают их настоящим суперфудом, особенно для спортсменов. В данной статье мы подробно рассмотрим преимущества кедровых орехов для здоровья, их питательный состав, способы употребления, а также их роль в рационе спортсменов. Питательный состав кедровых орехов Кедровые орехи – это один из самых питательных видов орехов...

Кедровые орехи - новый тренд в суперфудах. Они обладают ценными питательными и лечебными свойствами и похожи по составу на другие виды орехов. В них так же много полезных жирных кислот, магния, калия, цинка, витаминов группы B и других важных для нашего организм веществ...