Что такое бег на выносливость Бег на выносливость – это форма физической активности, которая направлена на развитие и улучшение выносливости организма. Он представляет собой длительное и умеренно интенсивное беговое упражнение, которое требует от человека устойчивости к физическим нагрузкам и способности поддерживать высокий уровень активности в течение продолжительного времени. Бег на выносливость является одним из основных компонентов физической подготовки и имеет большое значение для общего здоровья и физической формы...

Бег на короткие дистанции требует определенного уровня подготовки. Разбираемся вместе с экспертами, что это за дисциплина и чем она отличается от бега на большие расстояния Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Материал прокомментировали: Михаил Игнатов, травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА; Михаил Прыгунов, мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, топ-тренер платформы FitStars, соавтор проекта YouGifted...