Если вы ищете способ сохранить хорошую физическую форму в течение зимних месяцев или просто хотите попробовать новый вид спорта, подумайте о занятиях беговыми лыжами. Катание на беговых лыжах не только отлично тренирует аэробную систему, но также укрепляет мышцы ног, рук, спины и пресса. К тому же, катаясь на лыжах, вы проводите время на улице, на природе, шурша по белому снегу — это бодрит и наполняет энергией гораздо лучше, чем бег по дорожке в фитнес-клубе! В беговых лыжах существует два стиля передвижения: классический и коньковый...

Куда поехать любителю беговых лыж за хорошими трассами и комфортным отдыхом? Большинство назовут Финляндию и будут правы, но что, если нет возможности? В России тоже есть достойные места для тренировочных сборов, активного отдыха с друзьями или семьей...