Очень спорный вопрос на все времена. Не так давно яйца считались "вредным" продуктом, из-за холестерина в составе яичного желтка. Затем годы исследований, и вот уже яйца реабилитированы и их рекомендуют употреблять ежедневно, включают в перечень диетических продуктов и т.д. В этот же список можно зачислить кофе, картофель, сливочное масло, сало и др. Вообще, конечно, читая статьи подобного характера, все должны понимать, что продукты питания не являются лекарством и не могут воздействовать на организм, как медицинский препарат...

Сбалансированный рацион питания – оказывает положительное влияние на весь организм человека. Уже через 2-3 недели правильного питания, вы заметно преобразитесь. Ваши волосы, ногти, кожа, зубы и все внутренние органы – будут получать все необходимые и полезные компоненты из еды каждый день, и ваше здоровье будет крепким, а настроение – отличным. Рацион питания на неделю составить просто, если знать основы правильного и сбалансированного питания. Каждый день нам необходимо достаточное количество калорий, для хорошей жизнедеятельности...