креатин - добавка и вещество. Как принимать креатин, в каких дозировках и для чего он нужен
Что такое креатин и какой лучше
Креатин – это одна из наиболее известных и разрекламированных спортивных добавок, которая способствует взрывному росту мышечной массы . О ней знает каждый. Практически любой тренер или фитнесс блогер...
Зачем спортсменам креатин? Рассказываю о лучшей спортивной добавке, которая изменит ваше тело до неузнаваемости
Коротко и понятно о принципе работы креатина в теории и на практике: зачем он нужен, кому он нужен и т. д.
Вопрос о пользе креатина уже давно мусолится в спортивном сообществе. Одни восхваляют эту добавку, другие осуждают и презирают...