Подбор спортивного инвентаря — процесс ответственный. Качество используемых товаров может повлиять на впечатление от тренировки и даже на результат. Коврик для занятий спортом должен быть правильного размера, толщины, не скользить на поверхности. Иначе всю тренировку вы будете заняты не совершенствованием тела, а будете пытаться решить проблемы, связанные с дискомфортом. Собрали подборку советов, которые помогут подобрать лучший коврик для йоги и фитнеса. На что обратить внимание при покупке коврика? Есть несколько важных характеристик, о которых сейчас расскажем...

Для комфортных занятий йогой в домашних условиях многого не потребуется: всего лишь удобная одежда и хороший коврик. Сегодня узнаем, какой коврик лучше всего подойдет для этой цели. 🟡 Размер. Стандартные коврики имеют размер: длина до 185 см, ширина до 60 см. Такой вариант подходит для людей среднего роста. Для людей высоких и крупных лучше подобрать увеличенный вариант. Важно, чтобы при шавасане вы полностью помещались на коврике, поэтому ориентиры такие: ваш рост + 10-20 см. 🟡Толщина. Чем тоньше коврик, тем он легче...