Продолжаем выбирать спортивные добавки, которые сейчас актуально приобретать на маркет-плейсах, где они реально стоят дешевле, чем в магазинах спортивного питания. ⠀ И сегодня поговорим о ГЕЙНЕРАХ! ⠀ Но, прежде чем я дам свои рекомендации по выбору, мне бы хотелось отметит очень существенную вещь! Гейнеры делятся условно на два типа: одни с быстрыми углеводами, а другие со сложными. Лично я считаю, что наибольший интерес должны иметь гейнеры с содержанием именно СЛОЖНЫХ углеводов! Те, что содержат больше быстрых углеводов подойдут разве что только "хардгейнерам"...

Очень часто люди, стремятся набрать массу, но не у всех это получается так быстро, насколько они этого хотят. Поэтому сегодня существует огромное количество пищевых добавок, которые помогут в этом. Одной из лучших считается гейнер. Но их также очень много. Они имеют разнообразные характеристики, и выбрать тяжело. Именно поэтому сейчас мы рассмотрим, какой гейнер лучше. Но это очень сложно. Ведь гейнеры необходимы для разных целей. Мы рассмотрим внимательно все варианты выбора гейнера, и сравни самые популярные марки...