Почти каждое боевое искусство имеет огромный список ударов ногами. В этой статье мы рассмотрим и разберем общие принципы ударов ногами. Они помогут легко понять и освоить удары ногами. Прежде чем разбирать отработку ударов, вам нужно обратить внимание на разминку. Она поможет подготовить тело к выполнению сложных упражнений. В противном случае вы рискуете растянуть связки и повредить суставы. А так, разминка дает очень большие плюсы. При разминке у вас улучшается гибкость, скорость удара, четкость выполнения удара...

Идея бить человека - себе подобного - голым кулаком возникла настолько давно, что найти истинную причину этого явления нет никакой возможности. Любые попытки этого нужно рассматривать только, как предположения, гипотезы, фантазии. Сейчас, спустя несколько недель, после того как я погрузился в изучение этого вопроса, я могу сделать некоторые предварительные выводы. И это будут только мои первые попытки покорить неизвестное. Слишком сложной оказалась тема исследования, чего я в начале никак не ожидал! Сразу скажу: я не претендую на истину в последней инстанции...