Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами. Он является отличным вариантом при самообороне на улице, но тут главное не переборщить – если попадете жесткой подошвой ботинок в коленную чашечку, можно вызвать серьезные травмы или покалечить человека на всю жизнь. Лоу-кик представляет собой удар ногой в область от бедра до пятки. Название произошло от двух английский слов: «low» - низкий и «kick» - пинок. Чтобы прием действительно возымел ожидаемое действие, необходимо правильно его выполнять...

Рассмотрим принцип простых решений на примере ударов ногами. От чего зависит эффективность ударов ногами? От требований боевой ситуации. Тут все просто – противник открывается для удара ногой, и нога должна в него влететь. А вот какой удар ногой должен быть – это другой вопрос. По степени сложности выполнения и применения удары ногами можно разделить на три класса: легкие-простые, средние и тяжелые-сложные. Тяжелые-сложные – это область боевых искусств и профессиональных спортивных единобороств. А вот для самообороны удары нужны легкие-простые. Легкие-простые – это означает, что удары достаточно...