Спортивное питание: какое бывает, как выбрать, как принимать?
Полный гид по спортивному питанию: советы экспертов, какое полезное и как выбрать
Спортивным питанием принято называть пищевые добавки, влияющие на различные внутренние процессы в человеческом организме. Биологически активные препараты используются поклонниками фитнеса для ускоренного набора мышц и похудения, улучшения силовых показателей и общего самочувствия. Чтобы понять, какое спортивное питание необходимо в данный период занятий, спортсмен должен определить конечную цель тренировок. В большинстве случаев продукция современных производителей совершенно безопасна для здоровья,...
Какое спортивное питание выбрать
Спортивное питание — это специально разработанные добавки к пище, призванные помочь в достижении спортивных результатов, наращивании мышечной массы, уменьшении жировых отложений, восстановлении сил, энергии, минерального и витаминного баланса после тренировок. Конкретнее спортивное питание — это общее название таких добавок, как протеин, гейнер, аминокислоты, гормоны роста, витамины, минералы, жиросжигатели, экдистен и многие другие. Практически любое спортивное питание можно купить в интернет магазине спортивного питания...