Доброго времени суток дорогой читатель я - Марк попробую рассказать тебе о самых эффективных единоборствах и их техниках Как выбрать боевое искусство, которое подходит именно вам? Давайте предположим, что вы приняли решение и твердо решили стать мастером боевых искусств или, по крайней мере, заняться боевыми искусствами, чтобы ощутить многие из их преимуществ. Мы чувствуем ответственность за то, чтобы прямо ответить на некоторые фундаментальные вопросы и, надеюсь, развенчать некоторые из ваших...

Спорт не воспитывает характер, а выявляет его. © Хейвуд Браун. 1. Тхэквондо. В основном удары осуществляются ногами. Дает непревзойденную базу для таких ударов. Однако на близком расстоянии удары не особо эффективны. 2. Кик-боксинг. Руки, ноги, можно бить в голову. 3.Бокс. Очень разнообразная работа руками по всем параметрам. Но только задействованы руки. 4. Карате. Работа руками (в корпус только), ногами, уделяется много времени традиционным мероприятиям, на которые расходуется добрая половина тренировок...