Боевые искусства — определенная система приемов в каждом виде единоборств, использующаяся для обезвреживания противника. Кроме того, что регулярные тренировки обучают навыкам самообороны, они также являются отличным способом проработки мышц, развития ловкости и успокоения эмоций. Рассказываем о популярных видах боевых искусств, об особенностях выбора подходящей секции для ребенка и на какие единоборства стоит обратить внимание девушкам. Боевые искусства для самообороны Практически все виды боевых искусств, так или иначе, обучают навыкам самообороны, развивают силу и выносливость...

Когда ваш ребенок подрастает и вы начинаете подбирать ему секцию, или вы сами задумываетесь "а не начать ли заниматься", то, не в последнюю очередь, ставите вопрос об эффективности Что понимается под эффективностью в единоборствах. Самый главный и лучший показатель эффективности единоборства – это максимально быстрое выведение соперника из боевых действий. Другими словами, как скоро ваш оппонент потеряет возможность нанести вред вашему здоровью. Это может быть в результате нокаута или болевого приема...