Белки - это незаменимые макроэлементы, которые играют жизненно важную роль в росте, восстановлении и поддержании тканей нашего организма. Однако существует множество мифов и неправильных представлений о белках, которые могут сбить с толку, особенно тех, кто заботится о своем здоровье. 1. Один из самых распространенных мифов о белках заключается в том, что нам нужно потреблять их в большом количестве, чтобы нарастить мышечную массу. Хотя это правда, что белки являются строительными блоками мышц, нам не нужно их чрезмерное количество, чтобы увидеть результаты...

Не смотря на то, что белки – животные нам привычные, это не делает их менее интересными. Они до сих пор представляют огромный интерес для ученых и исследователей. Еще в древности такие ученые, как Аристотель обращали особе внимание на белок. При раскопках археологи нашли в Северной Америке следы того что 50 миллионов лет назад на нашей планете уже проживали предки серой белки. Часто этот вид белок называют «живые ископаемые», так как они несильно изменились с тех пор. Одна из самых легендарных вымышленных белок на самом деле вообще не является белкой...