Сбалансированное питание — это лучший способ обеспечить организм необходимой ежедневной нормой питательных веществ. Но напряженный образ жизни ведет к тому, что иногда для этого требуется не только еда, но и дополнительные средства. В этом случае на помощь приходят витамины или поливитамины — одобренный экспертами эффективный способ дополнить свой рацион. Стоит ли принимать мультивитамины Диетолог Суман Агарвал рассказала Vogue, что поливитамины могут быть полезны в любом возрасте: «Всем, кому не...

Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с ученым Алтайского госуниверситета. Весна – время обновлений, когда хочется «стряхнуть» с себя усталость после долгой, темной и холодной зимы. Часто именно весной мы прибегаем к помощи различных витаминных комплексов, чтобы привести себя в порядок к лету. Действительно ли это необходимо? Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с заместителем директора НИИ биологической медицины АлтГУ, кандидатом биологических наук Валерием Мотовым...