Какие витамины стоит пить, а какие нет, мы с вами сегодня поговорим. Всем привет, и сегодня мы с вами поговорим, как вы уже поняли о витаминах и их пользе нашему организму, какие стоит пить, и какие нет, вы на канале «Сама себе диетолог», приступим. Добавлять всяческие добавки в виде витамин я начала уже давно, периодически пила, когда-то забывала, но вот на протяжении этого месяца, постоянно их принимаю и есть результат. Начнем с того, что витамины от компании «Компливит», я вам вообще принимать...

Сегодня многие принимают витамины по рекомендациям доктора, однако возникают вопросы: в какое время дня их лучше пить? Ответим на эти вопросы. Для того, чтобы эффективно функционировать, нашему организму нужно регулярное и разнообразное питание, полноценный отдых и глубокий сон. С едой мы получаем энергию, а также строительный материал для всех клеток и гормонов. Полноценное питание позволяет перекрыть все потребности в минералах и витаминах. Однако порой с едой получить необходимый максимум не получается и доктор назначает их в таблетках...