Ни смотря на то, что они являются МИКРОнутриентами, они очень важны для нас🌸 🍊Витамины- это простые по молекулярному строению вещества, которые обладают выраженной химической активностью в организме человека. Витамины являются незаменимыми веществами для нормальных физиологических функций организма (роста, репродукции и т.д). ✅Витамины бывают:  🔺Водорастворимые (Витамин С, группа В, Н); 🔺Жирорастворимые (Витамины A, D, E, K) ✅Источники поступления витаминов: 🔺Пища. От качества, степени термической...

Итак, начнём! Витамины - являются коферментами, участвуют в регуляции различных обменных процессов, протекающих в организме. Витамины необходимы для нормальной работы нервной системы, сердечно-сосудистой, иммунной, пищеварительной систем; повышают устойчивость организма к действию вредных факторов...