В этой статье я расскажу, какие виды тренировок существуют. Сегодня спорт становится все более популярным. И многие стремятся не только хорошо выглядеть, но и поддерживать свое здоровье, что особенно приятно. И по мере роста спроса растет и предложение. Спортивные клубы сегодня готовы предложить невероятное разнообразие развлечений. Как в этом потоке информации не потеряться новичку и выбрать действительно то, что ему нужно? Виды тренировок в тренажерном зале Сначала о спортзале и о том, что он нам предложил. Бытует мнение, что тренажеры созданы только для тех, кто хочет накачать мускулатуру, но это не совсем так...

TRX — одно из наиболее популярных направлений современного фитнеса. Особенность занятий заключается в том, что они не предполагают использование какого-либо дополнительного оборудования или тренажеров. Все упражнения выполняются на подвесных петлях, воздействие на организм происходит с использованием собственного веса спортсмена. Посетить групповые занятия TRX можно в фитнес-клубе «МультиСпорт». Здесь занятия проводят опытные инструкторы, которые помогут подобрать подходящий комплекс активности для достижения конкретной цели...