Рельефные мышцы — предмет гордости людей, которые активно занимаются спортом и “качаются” в тренажёрных залах. Конечно, при регулярных физических нагрузках мышечная масса увеличивается и естественным образом, однако если вы хотите достичь более выраженных результатов за более короткое время, нужно заботиться на только о нагрузках, но и о питании. В частности, нужно добавить в рацион продукты, способствующие росту мышц. Мода на “выраженную маскулинность” в стиле. Арнольда Шварценеггера то уходит, то приходит вновь...

Спортивное питание для роста мышц представлено сейчас огромным ассортиментом продуктов, как несомненно эффективных, так и тех, чья польза для увеличения мышечной массы и силовых показателей представляется довольно сомнительной. Начинающим спортсменам довольно легко «утонуть» в этом море информации, запутавшись в названиях и целесообразности применения тех или иных спортивных добавок. Предлагаем вам всю полезную информация об особенностях приема спортивного питания и обзор самых популярных спортивных...