Важнейшим качесвом в футболе является выносливость (специальная), что бы выдерживать нагрузку на протяжении всего матча, поэтому развитию этого качества уделяют больше всего времени (кроссы, фартлеки, интервальные, круговые методы). Остальные качества не менее важны, но здесь зависит от профессионализма тренера и трудолюбия футболиста,...

Занятия футболом - это не просто игра, это мощный инструмент формирования личности и развития целого спектра ценных качеств: Сила и выносливость. Игра подразумевает большое количество разнообразных перемещений, ускорений, смены направления движения и прыжков. Это способствует активной работе мышц, укреплению сердечно-сосудистой системы и тренировке дыхательных путей.  Гибкость и ловкость. Дриблинг и ложные перемещения включают в себя амплитудные движения корпуса и ног, которые в комплексе развивают гибкость...