Дорогой читатель, сегодня мы поговорим о похудении и можно ли есть фрукты на диете и правильном питании. Но перед тем как мы перейдем к этой животрепещущей, на мой взгляд теме, я хочу, чтобы вы задали для себя вопрос. Кому стоит верить, а кому нет? В нашем странном современном мире, информацию ложную и достоверную трудно отличить даже под микроскопом. Авторы пишут книги, рассказывают вещи, которые кажутся логичными и правдивыми. Но на самом деле это не так. Знайте — верить нужно только тем людям, которые имеют за спиной опыт своих учеников...

Я приветствую всех, кто читает эту статью! Лето! Свежие овощи, ягоды и ФРУКТЫ! Много! Всяких! И своих, доморощенных, и заморских! А доморощенных нарастает столько, что хоть килограммами в день ешь - не съесть! Итак, статья сегодня: Фрукты для похудения и сжигания жира. Давайте сперва разобьём фрукты на две категории. Первая - это фрукты, которые разрешены при снижении веса, а вторая - это те, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно ввести в свой рацион, так как они обладают жиросжигающими свойствами и помогают в вопросе снижения веса...