Направления фитнеса Преимущества Классификация Современные направления фитнеса Спортивная индустрия не стоит на месте и регулярно появляются новые виды фитнеса, которые призваны удовлетворить потребности и желания современного человека. Благодаря разнообразию каждый волен выбрать подходящую нагрузку, которая соответствует преследуемой цели. Даже тренинг с низкой интенсивностью гораздо лучше бездействия и пассивного времяпрепровождения на диване. Какие есть разновидности фитнеса? Преимущества Фитнес оказывает положительное влияние на человеческий организм...

Всем доброго времени суток!! Наступил тот час, когда желание привести тело в порядок и начать заниматься спортом требуют от нас конкретных действий. Осталось определиться: какие виды фитнеса подойдут вам лучше всего. Fitness (fit, англ., быть в соответствии или в хорошей форме) — это совокупность разных видов неолимпийских видов спорта и систем физического развития. Занимаются ими для изменения веса и форм тела, поддержания или повышения физических показателей. Кроме этого, у каждого направления...