Витамины — Биологически активные вещества играют ключевую роль в поддержании здоровья организма. Они необходимы для нормального функционирования всех органов и систем, участвуя в таких процессах, как свёртывание крови, обновление клеток и иммунный ответ. Основным источником витаминов является питание, а также биологически активные добавки. Жирорастворимые Витамин А (ретинол) — способствует остроте зрения, поддерживает иммунную систему, делает зубы и кости более крепкими. Витамин D (кальциферол)...

Привет, друзья! На связи Анна Савина, диетолог, нутрициолог и специалист по превентивному оздоровлению и омоложению организма. Сегодня хочу поговорить с вами о том, почему мы чувствуем усталость, обрастаем прыщами, болячками. Как поправить это с помощью витаминов и возможно ли это вообще? Какие витамины в принципе существуют и как их правильно принимать? Как правильно подобрать витамины — как отличить синтетические витамины от натуральных и где их купить? Почему сейчас витамины нужны каждому человеку...