КАКАО. В чем польза и кому нельзя.
Защищает от инсульта, кариеса и старости: всё о пользе и вреде какао
Рассказываем, за что какао ценят диетологи и как правильно его пить, чтобы извлечь максимум пользы. Ведь густой насыщенный вкус не единственный плюс напитка Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. За что мы любим какао Напитки и блюда из бобов тропического дерева вызывают споры у диетологов, но современные исследования показывают, что какао содержит важные соединения, которые полезны для здоровья...
Помогает при бессоннице, поднимает настроение, восполняет дефицит магния. Почему диетологи рекомендуют пить какао
Оказывается, это не просто вкусный напиток для уютного вечера. Любимый многими с детства напиток содержит много важных для здоровья микронутриентов. Что нужно знать о какао, рассказывает Ольга Баян, бренд-нутрициолог Bioniq — международной health-tech компании. В чем польза какао Про пользу какао говорят многие исследования. Калорийность какао-порошка достаточно высока — около 370 калорий на 100 г продукта. Но даже если человек пьет этот напиток каждый день, ему потребуется максимум 2-3 чайных столовых ложки на 1-2 готовых стакана какао...