Эффективность тренировок зависит от грамотно составленной программы и правильно подобранной экипировки. В процессе подготовки к занятиям выясняется, что нужно для фитнеса, как правильно подобрать одежду и снаряжение так, чтобы они приносили пользу, обеспечивали комфорт во время спортивных нагрузок. Правила выбора Независимо от вида фитнеса существует ряд требований, которые необходимо соблюдать при покупке экипировки. В перечень входят характеристики: В процессе выбора обуви отдается предпочтение легким кроссовкам и кедам, тщательно фиксирующим голеностоп...

Как выбрать одежду для фитнеса Какая бывает одежда для фитнеса Если вы задумали ходить в фитнес клуб, то зарубите себе на носу важное правило – не ходите туда в чем попало. Вам нужно подобрать спортивный костюм, который не будет сковывать движения и хорошо на вас выглядеть. Выбор спортивной одежды – это ответственный шаг, к которому нужно относиться с серьезностью. Вы должны понимать, что от этого фактора зависит успешность ваших тренировок. Поймите одно – вы не должны чувствовать дискомфорт во время занятий...