Гимнастика — это фундамент владения собственным телом, который закладывает абсолютную силу, гибкость и координацию. А домашнее ОФП для поддержания формы — это тот невидимый мостик, позволяющий спортсмену не терять наработанную базу и приходить в зал готовым к работе, а не к мучительному восстановлению. Обычный понедельник. Ребенок выходит на ковер, пытается собрать простую связку, а ноги не держат, линия рассыпалась, на приземлении глухой «плюх» вместо звонкой точки. На балконе вздыхает мама: «Мы же всё лето тянулись, почему опять топчемся на месте?» Секрет прост: просто тянуться — мало...

Когда мы слышим словосочетание «художественная гимнастика», перед глазами сразу встаёт образ грациозной девушки с лентой или обручем. Но мало кто знает, что этот вид спорта — огромная вселенная. И у неё есть несколько совершенно разных «лиц». Одни соревнования мы видим по ТВ на Олимпиаде, другие проходят в тесных залах под живую музыку, а третьи и вовсе называются «гимнастикой для всех». Давайте разбираться, какими бывают виды художественной гимнастики и чем они отличаются. Это основа основ. Когда говорят «художественная гимнастика», в 90% случаев имеют в виду именно её...