Спортсмены тоже себя преодолевают Звонок друга: - Ты когда тренировки проводишь? - Перед обедом. А что? - Хотел с тобой тренироваться, а то одному скучно. Но днём я не могу, у меня только вечер свободный. - Так вечером можешь с Андрюхой. Он же с компанией по вечерам занимается. Позвони ему, может, у них сегодня тренировка. - Не... Сегодня настроения нет. Завтра позвоню. Я начал самостоятельные тренировки, ещё когда ходил в детский сад. Изначальный толчок был от отца, но вообще я привык тренироваться в одиночестве и никогда не испытывал недостатка мотивации...

Давайте разберемся, почему нам не хочется ходить в зал, и подумаем, как исправить ситуацию и получать удовольствие от каждой тренировки.