Как заниматься спортом с пользой для здоровья?
Знакома ли вам такая ситуация – в течение рабочей недели очень трудно выбрать для занятий спортом? В современном мире с его повседневной суетой и многозадачностью такое явление очень распространено и многие мои клиенты сетуют на невозможность встроить в свою рутину физическую нагрузку. И в самом деле – если с организацией здорового питания при желании еще как-то можно справиться (в помощь нам многочисленные кулинарные онлайн курсы, а также службы доставки продуктов), то время на поход в спортзал выкроить достаточно сложно...