Многие девушки уже знают, что самый лучший способ построить тело мечты — это силовые тренировки в тренажерном зале. Однако, им кажется, что это очень сложно, нужен персональный тренер, а самой разобраться...

Тренажерный зал – место, где можно по-настоящему заботиться о своей физической форме. Но, будучи новичком в фитнес-клубе, среди всего многообразия тренажеров может быть сложно разобраться, какие именно выбрать и как ими правильно пользоваться. В таких ситуациях на помощь приходит тренер – специалист, имеющий опыт и знания, чтобы помочь освоить тренажеры и достичь желаемых результатов. Я в фитнесе более 20 лет, много лет проработала тренером. И очень хорошо помню праздно слоняющихся по залу людей, которые с опаской рассматривают тренажеры, боясь к ним подойти...