Здравствуйте, друзья. Такой вопрос, как завязывать бинты для бокса, актуален не только для новичков, но и для мастеров. Отличия заключаются только в материале и длине этих изделий. В боксе бойцы испытывают огромные нагрузки. Значительному воздействию подвергаются и их руки. Поэтому здесь требуется основательная защита. В качестве неё предусматриваются специальные бинты. Их нужно уметь правильно заматывать, чтобы сделать оптимальную оборону для пальцев, кистей и сухожилий. Структура бинтов Как правило, они образованы тремя составляющими: Вопросы по длине Они решаются индивидуально...

Как правильно бинтовать руки: надёжная защита и мощный удар! Безопасность превыше всего. Всё начинается с правильного бинтования! Существует два самых популярных способа: 1. Классический способ – просто и быстро! Идеальный вариант для новичков – «простой» способ (см. Рис. 1). Он легко запоминается и не требует много времени. Завязал – и в бой! Но есть нюанс: защита суставов здесь не такая плотная, как в более продвинутых методах, но на первых этапах это не нужно. 2. Способ «Крест» – максимум защиты и мощи! Для тех, кто хочет усилить хват и дополнительно усилить кулак,(Рис...