Учимся подтягиваться на турнике с нуля с резиновой петлёй Для многих мальчишек, которые не умели подтягиваться, школьные уроки физкультуры оборачивались настоящей психологической травмой. Подтягивание в любом учебном заведении или в период службы в армии всегда было, есть и будет упражнением, с помощью которого оценивается уровень физической подготовки. Однако учиться подтягиваться следует не только поэтому. Подтягивания – невероятно полезное упражнение, которое укрепляет мышцы рук, плеч, спины, торса, вытягивает позвоночник, формирует красивую осанку...

Резинки для подтягивания на турнике сегодня активно применяются в подготовке теми, кто хочет научиться с нуля, а также опытными спортсменами, которые стремятся нарастить количество выполняемых повторений. При этом не важно, взрослый вы человек с большим весом, либо ребенок, ленточный эспандер подбирается под любые параметры. Чтобы вам было легче сделать правильный выбор, ниже мы рассмотрим несколько типичных ситуаций подбора резинки для спортсменов с разными исходными параметрами и целями. 1. Если...