Мы рады приветствовать всех поклонников фитнеса на нашем канале! Травмы запястья — одни из самых распространенных травм при занятии каким-либо видамом спорта. И в связи с этим были придуманы так называемые фиксаторы для запястья. Под ними подразумеваются напульсники, эластичные бинты (не только для запястья), бандажи для запястья и т. д. Итак, давайте разберёмся, какие же это травмы. Самой распространенной является растяжение связок, реже — переломы костей. Как уже понятно из названия, задача этих приспособлений — зафиксировать лучезапястный сустав...

Как говорил один известный француз: «читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить». Собственно, мудрость Вольтера применима не только к литературе, но и к другим житейским ситуациям. Например, к спорту. Как известно, тренируясь с лучшими - становишься лучшим. Правда, не у всех есть возможности топтать один ковер с профессионалами. Но будь спокоен, мы выяснили, какие упражнения для укрепления своих конечностей используют лучшие представители благородного спорта и готовы поделиться ими с тобой...