Мы рады приветствовать всех поклонников фитнеса на нашем канале! Травмы запястья — одни из самых распространенных травм при занятии каким-либо видамом спорта. И в связи с этим были придуманы так называемые фиксаторы для запястья. Под ними подразумеваются напульсники, эластичные бинты (не только для запястья), бандажи для запястья и т. д. Итак, давайте разберёмся, какие же это травмы. Самой распространенной является растяжение связок, реже — переломы костей. Как уже понятно из названия, задача этих приспособлений — зафиксировать лучезапястный сустав...

Тейпирование запястья – очень актуальная тема. Кисть самый часто травмируемый сустав. Причем, как у спортсменов, так и у простых граждан. Например занятие теннисом или волейболом может привести к травмам. При этом проблемные места почти всегда одинаковы. Неудачный взмах ракеткой — растяжение. Можно забыть о тренировках на долгие недели, или даже месяцы. Применение тейпов дает долгожданное облегчение от боли и возможность продолжать активную жизнь. Тейпирование зарекомендовало себя как эффективное...