1,8K подписчиков
98,4K подписчиков
Представьте себя в отдалённой местности, карабкающимся по валунам в конце долгого похода к высокогорному озеру. Когда вы перебираетесь через последний скальный выступ, ваша нога соскальзывает на шатком камне, и вы падаете назад, сильно ударяясь о землю. Пока вы осознаёте, что произошло, вы уже чувствуете, что с вашим плечом что-то не так. Оно вывихнуто. Что касается травм, то вывих плеча относительно часто встречается у любителей активного отдыха. Хорошая новость заключается в том, что вывихи часто легко лечатся, как только вы попадаете в опытные руки врача...
212 подписчиков
1. Очистите руку и палец от грязи и пыли.
2. Накладывайте бинт на палец, начиная с основания (базы) и двигаясь к кончику.
3. Оберните бинтом вокруг базы несколько раз, чтобы создать поддерживающую основу для остальной части обмотки.
4. Проведите первый слой по длине всего пальца, но не затягивайте его сильно - это может препятствовать кровообращению в этом месте.
5. Продолжайте обматывать бинтом по длине всего пальца до тех пор, пока вы не достигнете кончика или желаемой точки закрытия повреждения на вашем фиксированном узле (если таковое имелось).
6. Закончить процесс завязкой узла или использованием...