Как наносить удар вовремя.Упражнения для наработки удара. Многие задаются вопросом: А как же научиться наносить удар вовремя? Существуют ли упражнения для наработки такого удара? Ну конечно существуют!...

Иногда требуется вырубить противника целях самообороны, драки или чтобы победить в бою. Существует несколько проверенных способов нокаутировать вашего противника одним ударом. Есть ситуации, например бокс, ММА, самооборона, в которых ударить кого-то как можно быстрее может быть целью...