Вы когда-нибудь задумывались, почему к вечеру ноет спина? Или почему после долгого рабочего дня за компьютером шея становится "деревянной"? Ответ прост - всему виной неправильная осанка. Но не спешите отчаиваться! Я расскажу вам, как легко и быстро улучшить свою осанку и избавиться от неприятных ощущений в спине. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy ✅ Я ВКОНТАКТЕ: https://vk...

Позвоночник человека - это очень непростой механизм, правильная работа которого влияет на функционирование всех остальных механизмов организма. Позвоночник от лат. «columna vertebralis» - позвоночный столб состоит из 32 - 33 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, соединенных в крестец, и 3 - 4 копчиковых. Между позвонками расположены 23 межпозвоночных диска. Функции позвоночника: Опорная. Главная ось тела. Он принимает на себя две трети общего веса и объединяет весь скелет человека в одно целое...