Очень часто женщины пренебрегают тщательным подбором нижнего белья. Как результат мы получаем далеко не самый совершенно внешний вид со спины или сбоку, хотя спереди в зеркало все вроде бы выглядит нормально. Основная проблема заключается в том, что неправильное белье врезается в тело. Вне зависимости от массы тела, мягкие ткани кожи тела пережимаются, из-за этого образуются несуществующие складки кожи и жира, которые визуально сразу добавляют нам лишних килограммов. Однако такого можно избежать...

Спина – это основная структура поддержки вашего тела. Вместе с мышцами и суставами она позволяет нам перемещаться, сидеть, стоять, сгибаться, и переносить свободный вес. Но спина – это хрупкая структура, которую легко повредить, если заранее не позаботиться об ее укреплении...