Вы только начали тренироваться, но уже задумываетесь, как спортивное питание может помочь вам улучшить результаты? В магазинах множество банок и порошков, но что из этого вам действительно нужно? Разберемся, чтобы вы не тратили деньги зря. Спортивное питание — это не волшебная таблетка, а дополнение к тренировкам и правильному питанию. Его цель — ускорить восстановление, улучшить силовые показатели и помочь организму адаптироваться к нагрузкам. Для чего: Пример: Мой знакомый Сергей начал пить протеин после тренировок, чтобы восполнить белок...

Сегодня мы расскажем, на что нужно обращать внимание при выборе продуктов спортивного питания, чтобы приобрести качественный продукт и не купить подделку. Анализ ассортимента продуктов спортивного питания, предлагаемых ведущими производителями мира на крупнейших специализированных выставках и представленных в различных информационных изданиях, показывает, что количество данных продуктов все время увеличивается. В связи с этим возникает проблема правильного выбора и приобретения продуктов спортивного питания...